糖尿病を知った上でクリスマスケーキを食べよう!?

皆さんはご自身の血糖値をご存じですか?

現在日本には、約2000万人の糖尿病患者と糖尿病予備軍がいると推定されており、
糖尿病の予防にむけて対策をとる必要があると言われています!

糖尿病は、インスリンが十分に働かない為、血液中に流れるブドウ糖(血糖)が増えてしまう病気です。
糖は体の『エネルギー元』で、糖を細胞に取り込むためにインスリンは『鍵』の役割をしています。
つまり、インスリン(鍵)が十分に働かないと、エネルギー(糖)をうまく取り込めず、
血液中に糖があふれてしまい、結果として血糖値が高くなってしまいます!

糖尿病はサイレントキラーと言われており、
軽いうちはほとんど症状が現れず、ある程度進行してから初めて自覚症状が現れます。

多尿、倦怠感、手足のしびれ、体重減少、のどの渇き・多飲、などの症状は、高血糖のサイン!
さらに、高血糖が進むと意識障害に至ることも。。。

糖尿病で怖いのは合併症です。
何年も高血糖が続くことで、血管が傷つき、心臓病、腎不全、失明、足の切断といった
より重い病気につながる可能性もあるのです。

糖尿病には1型糖尿病、2型糖尿病など、様々なタイプがありますが
日本人糖尿病の約9割は、2型糖尿病と言われており、
病気の発症や進行には生活習慣が大きく関わっている可能性が!!

生活習慣が乱れている方すべてに当てはまるわけではありませんが
一般的には、
●近親者に糖尿病の人がいる人
●肥満の人
●妊娠時に糖尿病と言われた人
●動物性脂肪が多めの偏った食事内容の人
が、糖尿病になるリスクが高いと言われています。

上記に当てはまらない人も、糖尿病にならない為の予防はしておいたほうが安心ですよね。

糖尿病にならない為の予防対策としては、
バランスのいい食事をとる、運動をする習慣を身に着ける、禁煙をする、など
生活習慣を少しづつでも変えていくことが効果的です。

とはいえ…本日はクリスマスイブ。
会社からケーキのプレゼントがあり、スタッフみんなでおいしくいただきました✨
我慢はよくありません!
たま~に甘いものを食べるのも、脳には良いんです🎶(自分を甘やかせすぎには注意です!)

さて、弊社の取扱い保険商品の中には、糖尿病に特化した専門医のご紹介や、
糖尿病に関するご質問に電話でアドバイスを受けられるサービスが付帯されている商品もございますので、
お気軽にお問い合わせください。

それではみなさま、良いクリスマスを!!